Sleep Labo
Somnus公式サイト

#美容の記事一覧

アプリで睡眠の質を計測！
日本初！Apple Watch対応！
スマホで睡眠の質を計測して、あなたに合った睡眠改善をご提供します！
Somnus（ソムナス）で
できること
睡眠の質を計測、傾向を分析
睡眠の質を改善する方法が分かる
睡眠の質を改善するスケジューリング
眠りの浅い時間にアラーム
豊富な睡眠導入音で心地よい眠りを
App Store からダウンロード Google Play で手に入れよう
記事ランキング
1
【徹夜する方必見】徹夜明けのダメージを最小限にする方法
2
【すぐに試せる】簡単に眠気を覚ます方法10選！
3
【目覚めが悪い理由】朝にしてはいけないNG習慣6選！
4
【睡眠と加齢】年をとると眠りが浅くなる？加齢の影響と対処法
5
【朝起きられない方へ】二度寝しないための方法8選！
カテゴリー
暑い季節に役立つ快眠特集！
知っておきたい睡眠知識！
夜寝つきが悪い、なかなか眠れない…という方へ
夜中に起きてしまう、眠りが浅く感じる…という方へ
睡眠の質を上げたい方へ
寝不足気味という方へ
朝が辛い、寝たはずなのに疲れが取れない…という方へ
学習・仕事のパフォーマンスを高めたい…という方へ
健康や美しさを保ちたい…という方へ
暖かい春の季節の快眠特集！
肌寒い秋の季節の快眠特集！
寒い季節に役立つ快眠特集！
タグ
#飲み物 #食事 #豆知識 #美容 #秋 #眠気 #眠りが浅い #目覚めが悪い #湿度 #梅雨 #朝型 #春 #悪夢 #徹夜 #対策 #寝汗 #寝姿勢 #寝具 #寝不足 #寝つき #夢 #夜型 #夏 #加齢 #冬 #入浴 #ロングスリーパー #レム睡眠 #パフォーマンス #ノンレム睡眠 #ショートスリーパー #サプリメント #よだれ #してはいけない
新着記事
【春の睡眠】身体の不調「春バテ」に要注意！おすすめの対策法5選！
【寝不足気味の方は要チェック】寝不足が引き起こす症状8選！
眠りが浅いと夢を見る？夢の特徴や悪夢を見ないで寝る方法を詳しく解説！
レム睡眠とノンレム睡眠とは？それぞれの特徴と違いについて詳しく解説！
【睡眠中のよだれに要注意】よだれの原因に潜む危険と対策法をご紹介！
ソムナス
Somnus
睡眠の質を
計測、改善できる
目覚ましアプリ
App Store からダウンロード Google Play で手に入れよう
アプリは無料でお使い頂けます