Sleep Labo
Somnus公式サイト

#対策の記事一覧

2020年11月20日（金）
【学生必見！】学習効果を高めるおすすめの睡眠法
#パフォーマンス #対策
2020年11月20日（金）
【すぐに試せる】簡単にできる眠気覚ましの方法10選！
#眠気 #対策
2020年11月20日（金）
【加齢と睡眠】年をとると眠りが浅くなる？加齢の影響と対処法
#寝つき #眠りが浅い #対策
2020年11月20日（金）
【朝が辛い人必見】「寝たはずなのに眠い！」朝の辛さを解消する簡単な行動
#目覚めが悪い #対策
2020年11月20日（金）
【徹夜する方必見】徹夜明けのダメージを最小限にする方法
#寝不足 #眠気 #対策
2020年11月20日（金）
【寝不足の方注意！】寝不足は災難の始まり！寝不足の悪影響と対処法
#寝不足 #対策
2020年11月20日（金）
【寝つきが悪い人必見】寝つきを良くする就寝前の過ごし方！
#寝つき #対策
アプリで睡眠の質を計測！
Apple Watch対応！
あなたの睡眠の質を計測して、あなたに合った睡眠改善をご提供します！
今すぐダウンロード！
記事ランキング
カテゴリー
夜寝つきが悪い、なかなか眠れない…という方へ
夜中に起きてしまう、眠りが浅く感じる…という方へ
寝不足気味という方へ
朝が辛い、寝たはずなのに疲れが取れない…という方へ
学習・仕事のパフォーマンスを高めたい…という方へ
タグ
#眠気 #眠りが浅い #目覚めが悪い #対策 #寝不足 #寝つき #パフォーマンス #してはいけない
新着記事
【運動と睡眠】運動パフォーマンスを上げる睡眠法
【ビジネスパーソン必見！】仕事のパフォーマンスを上げる睡眠法
【学生必見！】学習効果を高めるおすすめの睡眠法
【目覚めを悪くする】朝にしてはいけないNG行動6選！
【すぐに試せる】簡単にできる眠気覚ましの方法10選！